10道懶人早餐:1分鐘學會一樣,10分鐘出鍋,連吃一周也不膩!

李阳阳 2020/04/15 檢舉

作為一名資深吃貨,一整天的美味當然要從早餐就要開始。今天洛洛和大家分享10道早餐,簡單、美味又有營養。

多個早餐小創意,美味早餐變著花樣輕鬆做,一分鐘學會一樣,就算是懶人新手,也能5-10分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐,讓你每天的早餐充滿驚喜和期待。

​一、治好了多年不吃蔥的【美味蔥油拌面】

 

1、準備一把香蔥,洗淨切段備用,再按照1:1:0.5的比例往碗中生抽、醬油和白糖,最後再點入少量食鹽,攪拌均勻備用;

2、鍋中倒入幾勺食用油,油熱之後,倒入切好的蔥段,中小火熬,一邊加熱一邊攪動;

 

3、等鍋中的蔥段熬至金黃,將蔥段撈出,倒入準備好的料汁倒入鍋中,再次熬至鍋中冒泡即可關火。蔥油熬好之後,倒在煮好的麵條上,攪拌均勻,咱們的【蔥油拌面】就能開吃啦。

二、金黃酥脆的【黃金脆皮炸香蕉】;

 

1、準備香蕉段、雞蛋液、麵包糠、澱粉,依次將香蕉段裹上澱粉,蛋液和麵包糠,注意每一層都要裹得均勻,厚度適中。

 

2、鍋中加油,油溫5成熱之後,將準備的香蕉段放入鍋中,開小火慢炸,偶爾翻面,讓香蕉受熱均勻,一直炸至金黃色就能控油出鍋啦。

三、比蛋炒飯更簡單好吃的——【米飯雞蛋餅】

 

1、碗中打兩個雞蛋,切點胡蘿蔔丁、火腿丁或者其它愛吃的食材,放入少許鹽和胡椒,最後將剩米飯攪散之後倒入蛋液中,攪拌均勻備用。

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來源:www.toutiao.com
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