每天捏手腕3下「眼睛不花」看得清「不頭暈不頭疼」人人都能做到

李阳阳 2020/04/28 檢舉

眼睛不好,經常疲勞乾澀就試試吧,挺實用的!

盯著電腦一整天,捧著手機玩遊戲,視力越來越不好。 

  父母在慢慢變老,看報紙都要戴眼鏡了。 
患有近視眼的小朋友也越來越多。 

 

下邊分享一些小技巧,讓你在「捏一捏」中輕鬆預防近視眼,老花眼,大人小孩都能用。 

1、捏手腕眼不花,看得清 

 

養老穴有清頭明目,舒筋活絡的作用。


經常按揉此穴,對緩解近視眼、老花眼都有好處。 
取穴:手背朝上,觀察手腕的小指側,可以肉眼看出骨骼突出部分。 


手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養老穴就在裂縫中。
每天早晚各指壓10次至20次即可,這樣反復指壓,3個月左右,穴位的疼痛感就會消失,眼疾也會慢慢得到緩解。


2、捏拇指抑製白內障 

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來源:www.how543.com
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